誰でもできる、毒出し気功、簡単篇 （その１）
5分でできる簡単気功をご紹介しましょう。よく「気がでている」とか「気を感じることができる」とかいいますが、先ず、誰だって「気」は出ています。でもそれを感じるようになるには、やっぱりトレーニングをしなければなりません。それはやはり特殊な訓練です。ここでご紹介するのは、気を感じることができなくてもできる、簡単気功法です。簡単とは言え、間違いなく、体の気の流れがよくなります。気の流れがよくなると、あなたの体に溜まった毒は、どんどん排出されます。また、本能も研ぎ澄まされて、野生が蘇り、やせる体質、太らない体質に変化していきます。
では、簡単気功の方法は……
簡単気功（その１）。右と左の手のひらを合わせて、想いっきりこすります。シュシュシュッと音が立つくらいの強さで。36回くらいこするのが目安、といわれています。手のひらが熱くなったら、両手の指を立てて、指の先で髪の生え際から後ろへ、オールバックの髪形にするように、流します。しっかり指を立てて。これも36回くらいが目安です。
終わったら、頭の気の流れがよくなっているのがわかります。気持ちいいですよ。