食材で、毒出ししよう
毒出しする方法は、このサイトでご紹介している通り、いくつかありますが、食材でデトックスする方法をご紹介しましょう。が、その前に、食材によって、毒の出し方が違ってきます。先ずはその違いを理解しましょう。
実は、食材、毒出しの方法によって、大きく３つに分けられます。その３つとは……
第１のタイプは、身体の中の有害物質を包み込んで、吸収されなくするようにするタイプ。
第２のタイプは、有害物質を無害化するタイプ。
第３のタイプは、有害物質を身体の外へ排出させるタイプ。
この３つです。
では、それぞれのタイプはどのような食材があるのか、またさらにその特長を突っ込んでご紹介します。