デトックス=毒出しダイエットのためのお茶=ペパーミントティー(乾燥ペパーミントの場合)
乾燥ペパーミントティーの入れ方レシピです。
簡単ですよ。
透明なボトルを用意して、水を500㎖入れてください。そこに乾燥ペパーミントを小さじ1杯入れます。
水に色が付くまで、そのままにしておきましょう。だいたい2〜5分です。
このままでもおいしいのですが、レモン果汁を大さじ1〜2杯。ショウガ(チューブ入りでかまいません)を1〜2センチ。オリゴ糖を適当に入れて、おいしくいただきましょう。
保存は冷蔵庫で2日程度を目安にしてください。