本サイトでは、いくつかの毒出しのためのジュースを紹介していますが、その中でも、ペパーミントとレモンとショウガを使ったもの
（毒出しジュースのレシピ参照）は、作り方も簡単で、効果も絶大です。
「いつ、どれくらい飲めばいいのかな？」と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、基本的には、好きな時に好きなだけ、飲めばいいのです。
が、それでも、目的によって、その効果を高める飲み方は、あります。それは……
ダイエットが目的の人、便秘解消が目的の人、胃腸がを強くしたい人。とくにこの３つが目的の方は、それぞれにふさわしい飲み方があります。リンク先
（ダイエットが目的の人）（便秘解消が目的の人）に、それぞれ説明がありますので、せっかく、毒出しジュースを飲むのであれば、効果的な飲み方をしてください。