断食（ファスティング）で、毒出しできる理由
食物を消化するのは、私たちにとってとても大変なことです。食事をした後、眠くなりますよね。それは血液が胃に集まっていくから。
胃や腸など、消化器官は毎日毎日休むまがありません。
ちょっとした断食（ファスティング）で休んでもらうことは、体にもいいことです。
野生の動物も、怪我をしたらエサをとらずにジッとしています。食物を消化する力を、自然治癒力に回すのです。
もちろん私たち人間も同じです。断食することで、消化に使われていた力を、毒出し・デトックスに転換するのです。有害物質を取り除き、細胞を活性化させるのです。
断食すると、本能が研ぎ澄まされます。本能が研ぎ澄まされると、あなたの体重は、本来在るべき重さに戻っていくはずです。